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22/12/2020 / 9 meses atrás

3 frutas com alto poder nutritivo para deixar a sua pele pronta para o verão

3 frutas com alto poder nutritivo para deixar a sua pele pronta para o verão

O alto poder hidratante e nutritivo das frutas, potencializam a revitalização da pele, deixando-a com um aspecto saudável e mais uniforme, mesmo após a exposição ao sol.

 

As frutas são ótimas fontes de vitaminas e nutrientes, que colaboram diretamente para a boa saúde da pele. Por isso devemos aumentar o seu consumo durante o verão, época em que acabamos expondo mais a nossa pele ao sol e as mudanças de ambientes. Além do sal e o do cloro das praias e piscinas, que acabam desgastando ainda mais essa parte tão sensível e importante do nosso corpo.

Por isso listamos 3 frutas que são fáceis de serem encontradas em supermercados, feiras e hortifrutis e que irão ajudar a sua pele a se manter hidratada, nutrida e radiante durante o todo o verão.

Melancia

 

Por ser basicamente composta de água, ela ajuda na hidratação e na nutrição no corpo. Além disso, a melancia possui a molécula licopeno, que protege a pele dos danos causados pelo sol

 

Manga
 

Com mais de 20 vitaminas e minerais, a fruta ajuda no rejuvenescimento da pele, combatendo as rugas e linhas de expressão, além de colaborar para a remoção das toxinas existentes no organismo. Vai uma manguinha aí?

 

Abacate

 

Talvez uma das frutas mais usadas para os cuidados faciais, o abacate é rico em vitaminas E, C e antioxidantes, o que ajuda na reposição dessas vitaminas, na hidratação e na prevenção do envelhecimento precoce, pois ele limpa os poros, atingindo até as camadas mais profundas da pele.

 

Cenoura

 

Ela não é uma fruta, mas merece estar nesta lista, pois possui o ácido lipóico, que ajuda na revitalização da pele e colabora diretamente para o nosso bronzeado, pois o betacaroteno presente na cenoura estimula a produção de melanina e age como refletor dos raios UVA e UVB.

 

Além dessas, existem algumas outras frutas e leguminosas que ajudam não só na prevenção do envelhecimento e na hidratação da pele, como também, a potencializa o bronzeado, como a Laranja, amora, linhaça.

Um bônus é sempre bem-vindo.
 

E desta vez o Bônus é muito gostoso. O Chocolate Amargo também contribui para uma pele saudável e bonita. Isso porque o cacau é uma fonte de antioxidantes, que protegem a pele das ações dos raios UV.

 

Vale ressaltar que não basta apenas ingerir uma dessas frutas por dia, para manter uma pele nutrida e saudável é necessário ter uma alimentação equilibrada e um consumo de água de no mínimo 2l por dia.

 

E se você quer deixar a sua pele ainda mais reluzente e com aquele aspecto de capa de revista, mesmo depois de retirar toda a base,  experimente a Base Líquida Golden Botanii. Sua  fórmula inovadora com ácido hialurônico,  permite o preenchimento das linhas finas  de expressão e o controle da oleosidade, quando utilizada regularmente. Peça agora a sua e veja a sua pele ficar uniforme durante todo o dia.

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